Головная боль является одной из
наиболее сложных проблем медицины, потому что существует слишком много разных причин, которые могут вызвать один и тот же
конечный результат — головную боль.
Часто
причиной головной боли, может быть, вирусная инфекция. У некоторых женщин
головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла.
Головные боли могут иметь место вследствие повышения давления или аллергической
реакции в синусах головы, так называемая «синусная головная боль».
К
аналогичному состоянию может привести стресс. Иногда головная боль может быть
сигналом об опасном состоянии кровеносных сосудов (аневризмы или закупорки), или
о начинающейся опухоли мозга.
Если
вы страдаете хронической головной болью, которая вызвана известными вам
причинами, такими как аллергия, менструальный период или низкое содержание
уровня сахара в крови, а также многими другими факторами, вам следует кроме
лечебных средств обратить внимание на качество питания.
Дефицит
магния может способствовать развитию головной боли, связанной с
предменструальным периодом, и, возможно, даже головной боли типа мигрени,
вызванной аллергией.
Незаменимые
жирные кислоты благодаря их способности стимулировать производство «полезных»
простагландинов, которые уменьшают спазм кровеносных сосудов и общее воспаление
при мигрени, могут помочь снизить частоту головных болей.
Как это ни парадоксально, но головная боль зачастую возникает из-за
злоупотребления или слишком частого использования тех синтетических лекарств,
которые использовались для того чтобы снять головную боль: эрготаминов,
наркотических средств (таких как кодеин) и даже аспирина. Эти лекарства, если
их использовать часто, истощают запасы натуральных обезболивающих веществ в
мозге.
У
некоторых людей может развиться мигрень после того, как они употребляют
продукты, богатые простыми сахарами, поскольку это может вызвать резкий всплеск
уровня сахара в крови. Кроме того, избегайте потреблять много пищи, содержащей
крахмал, так как организм может быстро превратить его в сахар. К такой пище
относятся картофель, пшеница и кукуруза.
Внезапная
головная боль может возникнуть от кофеина. Это происходит потому, что кофеин
предотвращает расширение кровеносных сосудов головного мозга.
Замечено,
что те, кто пьет неумеренное количество кофе или чая (четыре-пять чашек в
день), подвержены головным болям чаще тех, кто практически не потребляет
кофеин.
Лечение
головной боли и мигрени
1.
Коррекция питания.
2.
Иглорефлексотерапия (если назначена врачом)
3.
Препараты традиционной китайской медицины.
Основным
препаратом при лечении головных болей является "Чженьтян".
| 
